Eletroestimulação Muscular O princípio é o mesmo da eletroestimulação de músculos , que em alguns ginásios se faz com uma roupa própria, cheia de eletrodos . Eles enviam estímulos eletromagnéticos aos músculos para que eles se contraiam em uma intensidade bem maior do que a de um exercício físico padrão. As cintas e as “mãos” do aparelho são presas ao abdômen e, por 30 minutos, 2 mil contrações acontecem na tua barriga. A sensação é realmente de estar a fazer vários abdominais, embora parado. A intensidade geral é controlável de acordo com a resistência do cliente , de 0 a 100% (quem já fez ginásio alguma vez na vida encara a máxima potência sem problemas) e são sempre três velocidades (e barulhos) de contrações que se alternam: uma de força mediana, outra mais forte e uma de descanso. Qualquer pessoa que já foi ou não a um ginásio (mas os resultados são melhores para quem treina e se alimenta com equilibrio). É importante lembrar, por fim, que o REAL FIT HIT não substitui...
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